3個月來都是由任爸發言，Selina終於在回家的第4天，回到微博，讓粉絲一陣驚喜。她公開自己的復健計畫，像功課表一樣鉅細靡遺。
Selina昨天下午兩點半在網路上貼了一段心情：「回家第四天了！跟大家分享我自己記錄的復建表，書寫也是種復健呢！感謝姐妹們這幾天的陪伴，在我拉扯皮膚、感覺撕裂時，給我無窮盡的鼓勵及安慰，真的讓復健之路沒那麼難熬。」感恩記者會上因沒有特別提另位受傷演員俞灝明，引起俞的部分粉絲反彈，Selina特別在這段微博上說：「也正在復建的灝明一起加油喔。」
在她所寫的復健計畫裡，重覆的「牙、弓箭步、右手左手練拳頭、坐下站起、跪、蹲、爬樓梯、坐椅子」等動作，從早上11點多到傍晚5點多，像讀書計畫一樣，Selina要做復健的好學生。這些動作填滿了她每天大部分的生活，可喜的是，目前光是爬樓梯，就已經可以走兩層樓。
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